“我不喜欢你刚才的行为，你去'暂停'下，想想你都做了什么？”，当你听到这句话时，你会有什么感觉，会感激对方的提醒和帮助，还是会愤愤不平，觉得“这太侮辱人了，你以为你是谁呀？”
这种所谓的“暂停”做法对大人来说既是不尊重的也是不奏效的，为什么我们却认为这对孩子就会有效呢？这种做法的愚蠢之处在于，这句话假设大人能控制孩子的想法，其实控制不了。那些被送去“暂停”的孩子不大可能想自己做了什么，他们更多想的是你做了什么，以及你对他们多么不尊重、不公平。有些孩子甚至会满腔忿恨和怨恨，想的是如何才能扯平，如何下次才能不被抓到。
积极的“暂停”是要帮助孩子感觉更好，不是让他们为自己的错误“付出代价”。在每个人都能足够冷静到接通理性大脑之前，专注于解决问题就不会有效。积极的“暂停”要遵循以下四项指导原则：
1.花时间训练
2.让孩子们自己布置他们的“暂停”区，—这是一个有助于他们心情转好以便做得更好的小地方。
3.事先和孩子们或学生们商量好一个计划。
4.最后，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。
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