——魏君学习非暴力沟通心得

有一次被问道:请您简单地跟我们说说，非暴力沟通到底是个什么鬼？

对我来说这是个有趣的问题，我理解这个问题是想了解非暴力沟通。在我眼里，非暴力沟通是马歇尔博士总结出的人生经验，他把它称作“非暴力沟通：一种生活的语言”，NVC是非暴力沟通的英文缩写。我把它看成是生命语言，或者爱的语言。是我所见到的最有效的人生智慧。它是一种表达自己和聆听他人的沟通方式，用这种沟通方式能够帮助我们与人与己建立一定品质的连接，让情意流动起来，让友爱发生。我个人的体会是，通过学习它能够促使我们心灵的成长，帮助我们做到在外在条件变化或不变的情况下，我们依然能够过上好日子；能够帮助我们与和我们价值观不同的人和睦相处；能够帮助我们活出内在的和平，也能经由我们帮助他人活出内在的和平，进而创造和谐的社会与和平的世界。就我所知，它有四十多年的发展历史，在世界各地得到拥戴，被联合国誉为和平化解冲突的最佳实践。在中国，09年《非暴力沟通》书出版，12年才有国际NVC认证培训师主持的专业培训，也就是说非暴力沟通引进中国不久，据说马歇尔的非暴力沟通受老庄思想的影响，基于此我相信它会在中国得到迅速的发展。所以，我的观点是，早学习早受益。