生命必须要在关系中形成，在关系中展开，在关系中疗愈或改变。在关系中要清楚“事实和情绪”，才能建立健康平等的关系，分清哪些是事实，是存在的，是在场景中发生的，这里的事实就是人性；哪些是情绪，之所以有情绪，是因为接受不了人性。
化解情绪，接受事实，挥洒你的活力，获得亲密感。活出自己，在关系中被看见。
以上就是我们想要的生活，就是想象的自己。
一个问题：如何很好的表达人性和接住人性？
人性就是生命力，既要理解生命力，不要抵触生命力，消灭生命力，又要让生命力长期持有，因为生命力是能量体、活力。因此展开自己的能量体时，一定要锤炼能量的韧劲，在时空的纬度下发生情绪。不断的接受痛苦和黑暗的过程就是锤炼生命的过程。
用“自我”专题可以理解为：
本我、自我、超我对应的是一元、二元、三元。
本我说的是野性，是兽性，是自恋、性、攻击性，只要能够享乐，满足原始需求，就是爽；
自我说的是理性世界的，头脑世界的，是说现实就是这样的，不要违背这个场景，这个场景需要性，那就来性，绝对不能有攻击性和自恋，否则大家都不高兴；
超我是说社会规则就是这样的，民族习惯和生活习惯就是这样的，我们要以道德准则为主，建立社会的交换关系。
用“爱情法则”可以理解为：
激情、亲密、承诺对应着自恋、性、攻击性，也对应着本我、自我、超我。
从性开始：
激情（想建立关系和发生关系）就是想喜欢你，就是感兴趣，就是有一种冲动，把控不住自己，这时候是兽性指引着；
亲密（保持生命力，满足需求、价值观，互相满足，支持帮助），就是要发生关系，建立相互接触，相互合作的关系，深层次的接触，合作共赢；
承诺，在相互有了亲密的接触后，有了信任后，野性消耗完后，生理需求满足后，就要进行分饼，共同维护劳动成果，达成更多的共识，遵守共同的约定和规则，建立正常的市场秩序。
即可以解读爱情，也可以解读人际关系。
表达人性就是让人性正常的存在，正常的展现，满足人性，让人性自然流动，人性愉悦后，爽后，就要去正确的分饼，正确的分配满足后的劳动成功，建立新的秩序，保证人性在规则下正常运行，形成新的人性市场。因此这也是接受人性和人性合作的过程。
因为 性是对关系的渴望， 性就是表达我喜欢你的最好方式，性就是关系。因此不要压抑性，让性自由流动。
当你有了自恋后，要展现出你的攻击性，我已经做好了准备拥有你，我了解了你，这时候就需要“性”来发生关系，在性中有爱，才能发生健康的关系，这里可以理解成我要理性的进入世界，也要显示我的非理性，也就是情怀。
我们所说的人性，就是展开人性的生命与他人建立关系，与他人亲近，亲近的方式是“投射性认同和思维认同”。
一个人是如何认同人性和接受人性的？
一个厉害的人：把自己的生命力展现出去，让别人接住，同时自己也能接住别人的生命力。
不管你觉得自己多厉害，自己有了多么棒的思考和发现，都必须要在关系中、在真实世界里去检验自己。
认同人性要从思维层面认同、情绪层面认同、身体层面认同，只有三者的认同才是身心健康。不过只认同还不够，还需接受，运用人性，让自己活在人性中，要感受他人的“思维、情绪、身体”对人性的反应，才能很好的发生性关系，产生承诺，形成新的市场，形成新的知识体系。
如果发现自己的东西在关系世界里行不通，那么，不要轻易觉得，外在世界是糟糕的，自己的才华没人懂。这种情况有，从总量上来讲，可能也是为数不少，但绝大多数情况下，这可能是你在一定程度上走进了心灵僻径，形成了痛苦之身。不过，没关系，只要重新再来一遍，还会发生更多生命力，承诺就此更多了。
