7月11日 星期一 雨转晴
昨天下午，杜晨杨、刘瑞婕和我去国栋学游泳。
我和杜晨杨已经来过，刘瑞婕第一次来。我们在前面带路，刘瑞婕在后。我们来到女更衣室，换好泳衣，带好浮板和游泳圈。
穿过女更衣室，我们来到泳池，教练早就在椅子上等我们呢。我们开始练腿，刘瑞婕一起玩。
过了一会儿，我们开始不用浮板。又过了一会儿，妈妈来了，她买了许多浮板。所有大人和刘瑞婕都开始练腿，只除了刘瑞婕妈妈。妈妈们不用根据教练的安排练习，很自由，而我和杜晨杨练了很久。终于可以去加餐了，教练不让我们多加，我只好吃了一点。
接着我们又下水，我们去掉浮板练习腿的动作。我和杜晨杨练得不错，就像两只小青蛙，刘瑞婕偷偷学习，也玩得挺快乐。
我们开始不用浮板让自己浮起来，因为闭上了眼，教练悄悄松开了我们的手，我们在水上到处乱飘，呀，我自己都不知道呢。
我们开始潜泳比赛，我借力一蹬，就“飞”出了很远，我先用手，再用脚，用手，用脚……我们一次比一次游得远，我和杜晨杨不分胜负。
我们到了泳池中间，教练教我们一边跳一边往外蹬，手脚不用使力就游出了两米。我开始憋气，一下子游了10米，比教练预设的远多了，他只好不停往后退，不然我就要撞上他了。我想换气，可脚蹬不大地，一下子喝了一大口水，幸好教练把我抱了起来。杜晨杨只比我少一步。教练让刘瑞婕也来试一试，刘瑞婕第一次练，还不敢。
时间过得太快，虽然我们还想游，妈妈们不准呢。我们只好回家了，期待明天又来游泳。
