听完《好习惯，为啥你总是不能坚持？》犹如醍醐灌顶。开场三段话听得我猴躯为之一振！
我发现：我竟然从来都没有下意识的养成习惯！我还发现我甚至连设定目标都不会！！
沃的天呐...
我所做的，只是做着好像在设定目标的动作，实际却可能在设定阻碍！
认识自己：我就是永澄大所说的“目标模糊”的那部分人，我希望通过这次学习以及今后的练习，成为那目标明确的3%，如果这个目标达成，我想我会高兴的飞起来~~~
回顾自己：在之前参加过吃青蛙活动和3721活动，大家打卡都很热闹，但是我在那个过程仅仅是“用战术的努力掩盖战略的无能”，因为频繁的变换目标、没有坚持，也不知道为什么要坚持。大家玩的都很开心很嗨，很有成就感，而我只留下了更多的迷茫和焦虑，我都失眠、肠胃炎了，难道天将降大任于斯人也？显然不是，是我自己太复杂、我的目标太模糊、我的心念太纷乱。
反思自己：“要想成为一个简单的人特别复杂，要想成为一个复杂的人特别简单。”我的目标是否可以通过永澄老师的方法进行聚焦？我是否可以通过正面描述、具体明确（三级标题、核心要点）设定目标？我在目标设定的时候是否真实考虑过自己的动机和价值相关性？
探究自己：我不知道自己该如何设定目标，尤其是长期目标，但我已经明确有一个短期目标：一课不落参加本次海比特活动，不明白的及时找俱乐部的大大们寻求帮助，按时完成每次作业。（我还没有想好风险防控的方法，我想我还要再听一遍）
最大的颠覆：习惯养成、目标的设定真的不像我以前认为的那样想到什么就是什么，在制定目标的背后有着全套的方法工具，有科学的思考，有风险防范，就像是做一个质量改善项目一样。
第一次写简书，希望简单之神眷顾~~~飞吧！窜天猴~
2016/7/5
蛙特猴/猴猴（一色居士）
