Anna艳娜

2018年3月21日复盘

我的目标管理：智慧·泛学  /  健康·美丽  /  娱乐·休闲  /  家人·朋友  /  升职·加薪  / 社会资本  / 今天我明白的一个道理

今日又忙又美三目标：

1，阅读《首席谈判官》第二部分

2，运动

3，《人生效率手册》录制2节

未完成事件：1，3完成一半

多完成事件：无

对时间管理的建议：限定时间

智慧·泛学

阅读（未实施）:(

首先是早晨未能早起；其次是晚上去了趟堂姐那，回来有点晚，近十点了；第三是晚上回来首先选择的是运动，运动完了之后开始拍照，发了一张第一天和第21天的对比图，中间p图用了一点时间。然后还要洗澡以及录制《人生效率手册》，录完第一节就11：50了，关掉手机马上睡觉了~期待着我第二天可以早起~:-|~

《人生效率手册》录制（15min）:)

今天录制感觉嗓子很放松，不在那么紧张，但是对于语句的熟练度上还不够~自己听了一下，感觉还是缺少吸引力。

健康·美丽

马甲线饮食（基本满意）:)

早餐：一个鸡蛋+半个玉米；午餐：清汤米线；晚餐：零食+一个苹果，在堂姐那吃了几口菜。

马甲线运动（1H）:-|

运动时间只有30min，拍照+修图+拼图+发微博 差不多也要30min了。

对于这一块的时间把控我之前没有意识，运动完了，边在客厅里来回走动算是放松，边拼图发微博，有时一打开微博就会被一些新闻吸引过去，现在想来前几天有一次晚上运动完，拼好图，打开微博，看到有几篇有意思的视频，看了一会儿，一看时间，太晚了，马上就去洗脸了，洗脸的时候突然想起来还没发微博-_-# 其实晚上时间还是比较充足的就是自己的懒散才导致时间浪费，结果晚睡，然后就也早起不来~这都是恶性循环呀:(~

今日我明白的一个道理

凡事抱有侥幸心理，必吃大亏！

3月22日又忙又美三目标：

1，阅读（我不想轻易放弃~）

2，运动（限定时间）

3，《人生效率手册》录制2节

2018年3月22日