德莎泽尔总结出的三大高效治疗的哲学根基:1.不破不补

2.有用就多做一些

3.无效就试试别的。

焦点的一些基本理念:

1.小改变会带来大变化。

2.解决方案与问题并不一定直接相关

3.形成解决方案的语言与描述问题的语言有所不同

4.问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以使用的例外

5.未来可以被创造和协商。