5班5组Ada上周检视(0514-0520)0521

上周计划完成度

一、工作

上新5款产品-只上了三款,后面两天,因为额外安排了别的工作,所以时间上安排不了。

店铺推广-已完成

实时调整产品展示价格-已完成80%,还有部分产品需完善

#完成情况:工作上完成了80%

#没有完成的原因:由于临时加了其他的工作量;还有后面两天感觉比较松懈

二、学习

阅读为什么精英都是清单控-早上或中午有看半个小时的书-完成

晨间日记-有在写,但是周末两天因为外出游玩没有写

坚持学习并践行时间管理

#完成情况:学习上完成了80%

#没有完成的原因:每天抽了半个小时看为什么精英都是清单控,但是进度有点慢;晨间日记完成了3篇;由于周末外出游玩,没有坚持写晨间日记,没有坚持看书,应改进

三、生活

早睡早起:晚十一早五-周一到周五都有在实行,但是周末由于外出游玩,晚上十二点半睡觉,早上八点起床

每日冥想五分钟-只冥想了两次

每天运动-每天早上有快走半小时或日行5000步-完成

每天练习普通话-只完成了两天

一周两个晚上陪伴女儿识汉字并记录-完成了陪伴学习,并学习了手指歌-完成

#完成情况:生活上完成了70%

#没有完成的原因:由于周末外出,没有坚持早睡早起,应改进

四、应改进的地方

1、每天都要坚持早睡早起:晚十一,早五点半

2、每天坚持花10分钟写晨间日记

3、每天早上或中午阅读半小时

4、每天快走半小时或步行5000步

5、每天用思维导图输出一个内容

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