1.每月完成一个成就事件
每月完成一个”成就事件“，就会让你有一个不断突破舒适区、扩展自身边界的习惯，久而久之你会对自己更有信心，而这又反过来帮你实现更有挑战的事情，逐渐成为一个很厉害的人。
2.每周一个DN
不管多忙，每周都要留一晚空白，安排去做一些自己不常做甚至本来根本不会去做的事。
每周一个DN，让你时不时迈出一小步，张望一下整个世界，这样的人慢慢就会变得又强大又有趣。
3.每天创造一个小确幸
小确幸练习的重点就是——每天给自己设计一个幸福。一开始这个能力比较弱，你会发现可能还没有你偶遇的幸福好。但是到30天以后，你发现自己成为一个幸福的设计师，而不是偶遇者。
每天计划一个而不是遇到一个小确幸，会让你不断提升幸福值，而我认为，在这样一个普遍不会笑的世界里，一个幸福的人本身就是很厉害也很有趣的人。
■ 如果在2016年结束时，要你写下10个成就事件，你会写些什么呢？
■ 如果要你讲讲发生在今年的10个有趣经历，你会说些什么呢？
■ 如果要你给自己的2016幸福度打一个分，满分10分会是几分呢？
