【书名】崔玉涛自然养育法
【作者】崔玉涛 口述；刘子君 执笔
【出版社】中信出版集团
【收获】
1、忘掉自己的感受，关注孩子的健康。
2、免疫力，简单来讲就是人体抵抗疾病的能力，要是按照不同的获得方式来分，可以分成先天性免疫和获得性免疫两种。
3、按照保护人体的方式划分，这道屏障又可以分为物理屏障、化学屏障和微生物屏障。
4、皮肤和黏膜分泌物里有很多种杀菌、抑菌的物质，能够形成抵抗病原体感染的化学屏障。
5、日常生活中我们要是频繁地用酒精之类的消毒剂擦手，也是在破坏皮肤黏膜屏障。
6、微生物屏障，这是指那些集聚在皮肤和黏膜表面的正常菌群，它们能够通过和有害菌竞争营养物质，分泌杀菌、抑菌物质等方式抵抗病原菌的感染。
7、益生菌是如何保护人体健康的呢？简单来讲，这些对人体有益的细菌进入肠道之后，会停留在肠道里，覆盖在肠黏膜上促进免疫球蛋白A的分泌。
