看了刘涛和她老公的一期综艺节目，印象深刻的是刘涛讲自己去按摩，按摩师说她一看就知道性格好，因为各个经脉都是通的，尤其是女性，如果经常生气难过，容易郁结于心，在她的脸上看到只有从容，淡雅，温暖。

在她老公欠下天文数字般的钱之后，刘涛付出拍戏，挣钱养家，即便如此，她依旧谈笑风生，看不出丝毫的狼狈和卑微。

中医讲究穴位，去年放假的时候，想要调理下身体，去看了中医，医生拿梳子样的东西刮我的穴位，我差点把天花板叫通了，说我睡眠不好，劳心劳力，那段时间经期，皮肤都陷入红灯，现在想来，相由心生还是有些道理的。

《黄帝内经.素问》认为人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天葵揭".并强调肾气有余，气脉常勇是延年益寿的首要条件。

也在反思下自己平时应该消消火气，心平气和一些，可是遇到奇葩甲方或者事情，还是抑制不住发火，周遭的环境也越发让自己间歇性爆发，还是自己的控制力不到位，还有遇事处理方法欠妥当。

中医说保养皮肤，与其每天面膜，高档化妆品，拿钱砸出来的玻尿酸闪闪发亮，不如好好睡觉，按时吃饭，健康作息，积极运动比什么都好。非常赞同这一观点，自然的才是最好的。

个人非常喜欢郎平的性格，大起大落的职业生涯，在她的脸山没有留下任何烙印，永远从容，淡定，即使在竞争激烈的比赛或者陷入低潮的团队，她都荣辱不惊。

身边有个老外设计师，工作起来拼命三郎，放假完全放空自己，即便在工作的时候也不忘游泳健身，精神面貌超级棒，让优秀变成一种习惯。

所谓性格好，我认为等同于情商高，并不是说每件事都要妥协谦让甚至是软弱，而是用最舒服的方式与人相处与事相处，有自己的处事哲学，久而久之，容颜自然会改变。

任何事情只要完全接受，就会带来平静。

这样看起来，好与坏的区分，不过是你接受还是抗拒。

没有所谓的“逆来顺受”，只有“受”，完整的接受。 ​​​