Day 14 选择keep

昨晚看了很多跑步的文章,打算今天尝试跑步。早上五点闹钟响了之后,挣扎很久还是败给了黑暗和冷,选择keep,两个训练,20多min,感觉胳膊酸痛,拉伸九式,按摩腿


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