十分感谢推荐我去参加俱乐部的朋友（Clay黄），在俱乐部我认识了很多上进的人。个人的技能和意识也到了锻炼，认识到看似简单的事情，其实自己做起来真的很难。站在众人的面前，头脑经常是一片空白，之前想好的事情，却不能清楚的表达出来，什么都不记得了。
昨天晚上参加的头马俱乐部，有一点收获，整理一下，演讲或者表达，是要传递自己的观点，无论几分钟的演讲，要在短短的时间内表达清楚自己观点的时候，思维一定不能分散，所有的话术都应该围绕在你要表达的那个点，用事例来证明要表达的观点，把要表达的内容传递给听众。
内容太多时，一定要精简内容，往往一句话的经验，对听众是不会有任何的帮助的。
以后要多参加即性演讲环节，争取在俱乐部多多锻炼，成为一个胜任的沟通者，还要继续练习结构表达，以锻炼思考的能力和几句话能把事情说清楚的能力。
碎片时间用来写作真的是个不错的体验
早上键盘意外的到了，用着感觉还不错，可以连接3个设备，这样我想切换屏幕的时候就会非常的方便，手机上的输入法使用还不是非常的习惯，常用的sogou不能用了，等有空研究一下怎么翻页选字，感觉自动出来的字错的概率很小，提高了碎片时间的利用效率。
今天和大师讨论了时间的利用，梳理了一下，觉得自己每天早上在马桶上刷手机的时间很是浪费，刚睡醒注意力不是特别的集中，常常是看看这，看看那，早上的时间消失的总是很快，转眼两个snooze的闹钟就到了，18分钟就这么坐在马桶上消耗了，感觉很是浪费。
每天注意力都有些分散，听得到APP的知识新闻，可以有效的增加知识的广度，但不把听到的内容内化成自己的能力，这件事就变成了无意义的事情，应该集中起来锻炼一件事。
一定减少由于过多信息而产生的焦虑，把注意力集中在某一件事上，把一件事情练好以后，再做下一个计划，否则精力一分散，就又变成了知道的事很多，却每件也做不好。
番茄钟买回来了，专注的利用一下吧，感觉最近特别浮躁，是平台期？
