2022-07-02

感恩日记

感恩昨天和今天:

昨天同事帮我升级了电脑系统，安装了我需要的AU软件，我发自内心的感恩，感恩的同时觉察到每个人身上都有自己的闪光点（这是从心底看到的，过去是头脑层面的看到）

今天用了一天时间把家里打扫了一遍，从开始的想要做，到中途看着发愁，再到坚持做完，有烦躁，有疲惫、有清爽，最后越来越平和，感恩这一天的体验与经历。

晚上回听了专业领域的课程，内容很落地，与我学的心理学相通，那一刻我特别激动，感恩自己坚持成长。

感恩经历，感恩身边的人事物

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