上周完成情况：
1、阅读：看完《财富自由之路》✅看原版书❌
2、运动：20公里❌
3、听：每天✅
4、旅行：研究攻略，拟定行程✅（只粗看，还需研究）
5、摄影课：2-6❌（看到4）
6、面膜：每天❌
7、打扫：每天❌
上周有点乱，各种不在状态。周末又临时安排出行，堆积了很多事情。
存在问题及应对措施：
1、手机看微博微信浪费不少注意力
【工作时间手机屏幕朝下，减少打开次数。午休一半时间听书或读英语，一半时间戴上眼罩休息，手机不放床头柜】
2、睡觉时间推迟
【22点前熄灯睡觉】
本周计划
1、每天至少看十五分钟原版书
2、看完一本中文书
3、懂你英语：保五争七
4、听：每天
5、运动：两次球➕两次跑步
6、睡觉：每晚22点前
7、面膜：每天
8、打扫：每天
9、摄影课：4-8
10、电影：（争取）看一部
11、旅行攻略：继续
12、工作：不拖延
