2017年10月14日 1:21
为了完成自己答应的坚持每天的日记，我又在凌晨坐在了书桌前开始码字，可是为什么我不早点开始，早点睡觉呢，晚上都在忙什么？
10月9日（周一）完成沙拉日记公众号与喵呜健身的联合推广，同时准备头马SS的推文和NO.1的TTM角色，TTM时周一下午临时接下的活
10月10日（周二）参加NO.1的活动，晚上10点多回家后开始发送SS推文，凌晨４点时和彻夜未眠的番茄妹开始聊天与沟通至凌晨5点半，本来想去跑步，但后来还是决定开始听千聊中的大师教练课
10月11日（周三）参加SS例会，做IE(个人点评)，感谢早上和晚上在班车上补的两个小时睡眠，顺利的撑完了一天，晚上还坚持了练字和日记，睡觉时也已经超过凌晨
10月12日（周四）早上眼睛刚睁开时已经是7:30，惊恐之中赶忙爬起床赶地铁，９点钟到公司，迟到了半个小时，好在睡眠时间还算够，头脑还算清醒，工作效率OK，没有耽误工作下班之后参加IS的表演工作坊，只做了简单的表演参与，但体会到即兴表演的魅力，也暴露了自己语言沟通中的不足，词汇量，句型语法的积累等，又是凌晨之后练字，日记，还好自己坚持住了
10月13日，睁开眼时时６点40分，感觉好困好想继续睡，可以已经迟到过一次，怎么可以再迟，赶紧爬起床，带着前一天买好的面包，冲出家门。天气尽然出奇的好，出门时也才刚刚７点，踩上门口的公共自行车飞奔到地铁站，坐上地铁，开始听大师教练课，准点到公司，竟然有一种时间控制的刚刚好的侥幸心理与微妙的感觉
晚上下班后和同事一起聚餐，路上听他们说话聊天，虽然表达的不多，但也接收的不少信息，脑中不断与这段时间听的大师教练课程与之前的DISC课程进行链接，体会到当下的正念
这周的作息时间和国庆假期相比完全颠倒了，下班后的时间基本都要在外面，回到家都差不多11点，伴随着番茄妹工作中遇到的问题需要沟通和梳理，加上练字与记日记，睡眠基本都在凌晨，然后无法起床，就这样开启了恶性循环。一周下来，虽然练字与日记坚持住了，但是运动却毫无规律。
这也是我在回顾一周的过程中最困惑的地方，想养成新的好习惯，旧的好习惯如何不受影响，时间有限，生命苦短，一天就这么多时间，怎么够用？
Speak with data!今天的日记梳理只是第一步，后续还是要列出具体的事项与时间，进行优化设计，时间管理的5S，一定是个很有趣的话题。
