长时间待在室内，或者说宅在家，是个非常可怕的事情。每一天都悄无声息的侵蚀着人的意志力。

最可怕的是没有了时间观念，每天每天的比前一天晚睡一个小时，渐渐就变成了看着日出才睡。第二天中午头昏脑涨的醒来，随便发发呆直到太阳落山又开始重复前一天的熬夜。

这样的生活是曾经的我极力避免的，但是一个人的时候不知不觉就又回滑下去。

感觉已经丧失一个人生活下去的勇气了，意识到这样的，勉强算是心理问题，的第一反应，是找个人陪我。

想有个人，在身边无视我的抱怨和负能量，无条件的，推着我向上。但是又凭什么有这样的帮我呢，我自己都不愿意做的事怎么才能有人做呢？陷入新一轮的自我厌恶。

大概真的需要找一些心理方面的书籍来排解一下自己的心情。连本来每天用来提升写作能力的打卡都用来做无用的抱怨…还无法每日坚持…打击…

调节心情是一项很重要的技能，情商的高低从某一方面来说，也就是对情绪的认知与把控。一个健全人格的一项标准就是不会过于情绪化。

而一个现充，也从来不会出现这种，自毁型人格的倾向…吧…大概…我也是猜的…毕竟我不是个现充，也无法理解人生赢家的心情。

我所拥有的，只有处于深渊的我和我自己，周围空寂无物，唯有我和我自己不断的互相拉扯，挣扎着向上，大部分因为反作用力而停在原地。疲惫时一起下坠。