辰敏羽瘦身方法：饿肚子就是在消耗脂肪？

辰敏羽瘦身方法：饿肚子就是在消耗脂肪？


【节食减肥】 饿肚子就是在消耗脂肪？ ——错。 事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。 所以饿肚子其实是在消耗肌肉，这就是为什么节食减肥，越减越肥的道理！


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