今天是什么日子
起床：七点
就寝：十二点
天气：晴
心情：nice
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.做完实验
2.洗衣服
3.学习
改进：
1.效率比较低，最近一直多梦，可以加强运动
2.把主要任务完成
3.复盘总结＋坚持
习惯养成：
1.写作
2.阅读
3.复盘
周目标·完成进度
1.学习写作知识达到10小时（0/10）
2.写完工作二初稿（0/5）
3.坚持头条日更（0/7）
4.坚持写晨间日记（1/7）
5.写文章2篇
6.准备简历
学习·信息·阅读
1.学习强国上榜
2.阅读《你当像鸟飞往你的山》
3.整合资源
健康·饮食·锻炼
目标：运动5天，每次至少1小时
饮食：可外出吃一次，其余时间学校食堂或减脂餐
睡眠：早睡早起（十一点睡，五点半起床）
人际·家人·朋友
给家人打电话
工作·思考
不要盲目的开始
最美好的三件事
1.室友的关心
2.早起的太阳
3.做事情的决心
思考·创意·未来
变瘦变美变富
