运动带给我快乐和健康
宁波华茂外国语学校404班 江枝铭
几个月前，学校体检发现我深度近视，妈妈知道后很担心，所以带我去看医生。医生明确告诉我现在还只是假性近视，不能再玩手机、看电视了，得通过体育运动——打羽毛球来改善视力。这个消息对我的打击特别大，我活了十年几乎没有离开过手机和电视，想象着从十岁到十八岁都要和羽毛球为伍，我忍不住大哭起来。唉，就算这样，我还是得乖乖地听医生的话。
那时是在暑假，因为没有教练，所以我准备自学成才。起初我先训练球感，从练习颠球开始。第一次颠球，我只颠了三个。渐渐地，我可以颠十来个了，可就是超不过十二个球。爷爷看到后走过来，拿起球拍和羽毛球在我面前轻松自如地颠起球来。爷爷好厉害呀，他一口气颠了四十四个球！于是我赶紧向爷爷请教。爷爷认真地把他的秘诀一点一点地传授给了我。原来把球颠起的高度一定要差不多才行，不然，球就有可能会掉下去。掌握了爷爷的秘诀之后，我居然一口气颠了三十个球！哇塞！
手感找到了，接下去我要开始真正地打羽毛球了。先试一试发球吧，我学着妈妈的样子左手把球抛得高高的，右手拿起球拍对着羽毛球用力一挥，耶，第一次发球成功！但也不是每一次发球都能成功，我又开始练习精准度。我不厌其烦一遍又一遍地发球，精准度提高了不少。
最后我要练习对打了。因为妈妈怀着小宝宝所以不能和我对打。就在这时，阿姨走了过来。哦，对了，阿姨会打羽毛球呀，我怎么就忘了呢！我和阿姨开始了对打。阿姨把球打过来，我也毫不客气地把球打回去。哈哈，我的球可不是那么好接！阿姨有点狼狈。看来我在打羽毛球方面还是很有天赋嘛！阿姨不在的时候，我就把球打到墙上练，球从墙上反弹过来，我再不断地打回去……就这样，我反复练习，没过多久我居然迷上了打羽毛球，只要有时间，我就去打。经过一段时间的锻炼，我的眼睛不但看东西越来越清晰，而且竟还有一种舒服的感觉，难道说我的眼睛快好了？我不禁这样想。
这一副羽毛球拍带给我快乐和健康。
