自己的小我，自己喂养
早晨醒来，突然有了一份明白，我昨天晚上和老公分享的，确实是我这几天在“创造之旅”中看到、听到和感受到的部分，但这部分都是他想要的吗？都是他需要的吗？或者有些真的需要告诉他吗？这些信息给了他什么样的感受？不舒服的感受了吗？给了他什么压力吗？
写到这里，我意识到，在那一刻，是小我在做主，是我的潜意识站出来在提要求！
我觉察到我和老公一贯的沟通模式中，我都是知无不言、言无不尽，在那一刻，我只要他看到我，而我很少用心去看他！很少看到他作为一个老公对我的所思所想所说有什么感受！或者我把他当成了圣人？骨子里我要求他是一个圣人？
第一次，我清晰地看到我和老公之间是应该有边界的，而且他也是一个有血有肉的平凡人，我要学会对自己负全责，我想要什么，自己尽量去搞定，如果他有余力而且愿意帮我是可以的，但这必须是不影响他想要的！
是的，当我们真的醒来，就会知道我们其实只是系统中的一个部分，所以要想自己这一部分很好，是离不开系统这个环境的！
所以，我要想真正地活出的自由、自在的状态，那么，我必须先学会释放我的先生、孩子，让他们感受到的不仅是空间自由，更重要的是没有被无形的控制
