遇见未知的自己：一场与心灵的和解之旅
初读张德芬的《遇见未知的自己》，原以为是本心灵鸡汤，却在主人公若菱的故事里，照见了自己内心的挣扎与困惑。这本书用小说的外壳包裹着深刻的灵性哲学，看似讲述“如何找到真我”，实则是一场引导读者与自己和解的精神修行。
一、剥离“小我”：在层层标签中找回本真
二、接纳情绪：与痛苦握手言和的勇气
三、灵性修行：在琐碎中践行“觉察”
结语：成长是一场终身的遇见
合上书页，忽然明白“未知的自己”并非某个神秘终点，而是藏在每个当下的觉知里。我们终其一生，都在与“小我”博弈，在外界期待与内心渴望间寻找平衡。正如书中所说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”当我们学会用温柔的目光审视内心，接纳不完美的自己，那些曾以为的“困境”，都会成为遇见真我的路标。这或许就是这本书的终极启示：真正的成长，不是变得无所不能，而是学会与自己和解，在烟火人间中，活成一道温暖而坚定的光。
