O知：1-4D 是一项需要持续坚持的修炼，而不是培训或者一个测评工具
O: 2-关注人性最基本需求的4个方面同时发力，要比只专注1某一特定行为更加重要。
O:3-日常4D8B 的的自我评估，简单操作且费时少，可以把注意力带到行为上，或者通过关注和心态的合力而促成行为的改变，值得刻意觉察和修炼。
R: 感：听了林老师的讲解，豁然开朗，开心！
I:悟，联想 1-自己习书过程中还不是很清晰的判断4D8B，早上看到林老师打卡反馈自己混淆了蓝色D和橙色C的事件，现在明白了（促进个人发展是6B Vs 吸引你的观众，让他们摆脱安于现状的心态，勇于展望明天是7B）
I:2-林老师一针见血的观点；领导生病，员工吃药 的根因警示自己避免同样的场景制造，要加强自己4D的修炼。
D行动：1.100%做到每日4D修炼和觉察输出，以林老师为榜样聚焦学习。
D2: 坚持每日冥想，释放自己时间压力的焦虑症，调整心态和行为改善。
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