别再熬夜啦

工作,爱情和身体,哪个更重要?在不同的人的心理,可能有着不同的答案。固然,很多人会说,当然身体最重要啊,没有了一个好身体,其他都是徒然啊。而事实,你真的这样做了吗?

每天拿着手机熬到半夜12点时的你,有想过熬夜会诱发心血管疾病吗?每天因为想多睡一会儿不吃早餐的你,有想过不吃早餐可能会导致胃溃疡吗?每天傍晚在路边摊徘徊的你,有想过诱人的臭豆腐、美味的麻辣烫里面可能含有致癌物吗?很多人可能会想,我就今天做这最后一次啊,明天就不了。可是日复一日,年复一年,说着不会再这样不会在这样的你,依然过着固有的生活。

我不否认即使有人过着不健康的生活方式,依然活蹦乱跳、朝气满满。可是,如果你不是站在大街上,而是来到医院,你会发现百分之八十得了癌症的人都是因为不良的生活习惯引起的。现如今,得癌症的人群已不仅仅局限于老人,还有很大一部分都是不超过35岁的年轻人,他们大多有着让人羡慕的学历、薪资、地位,快节奏的城市生活让他们觉得一切都重要,打码可以打到半夜1点,为了赶项目可以熬到半夜两点,可是,偏偏我们的身体—革命的本钱,他们觉得没那么重要。少吃一顿饭身体也不会跨呀,多熬一次夜身体也不会跨呀,所以在不知不觉中,疾病慢慢靠近。所以,为了更好的未来,让我们少熬夜、多运动,打造良好的健康基础,再努力前行吧。

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