心乱如麻，根本无法静下心来，这两天一直结合着家排梳理自己的内在生活，感受着父母，感受着亲戚，感受着一切，不知道为什么突然感觉压力很大，又想摆脱又害怕摆脱，感觉强大的关系网络罩着自己喘不过气来。毕竟我是父精母血，来自于郭王两个家族的血脉。首先感恩我的父母，感恩两个家族的血脉，供养我生命，同时两个家族的不完善在造就自己的不完美。我想问我自己，我在逃避什么，是什么让我喘不过气来。无力感，不喜欢猜别人心思，想了解一个人的真实想法，了解爸爸妈妈，了解叔叔伯伯，了解舅妈，姨妈，了解姑妈等。但是我也在努力地去了解，但是了解的越多，无力感越大。我真的特别烦，我用心去完成蜕变营的作业，但是越来越觉得压力感越大，我在问自己，是什么让自己的压力感很大，是因为我想要我的家族幸福起来，摆脱轮回，我想要简单实际的沟通方式，我想给他们爱，不知道从哪开始。无力，无力，无力，无力，我想要力量，这两天有点痴，也不知道是什么触动了我，不想说话，就是乱，想静静地吸收，但是念头很多，通过站桩，看书，做作业但是还是无济于事，我在抗拒什么，我在逃避什么，我不断地问自己，但是越问内心越乱。越想越乱，我会莫名的害怕，前段时间的能量感觉不知道哪里了，找不到那种能量，刚才看第四章案例，关于死亡的，不想看，怕鬼，我想鼓起勇气，可是越看越害怕，最后停下来了。家里我自己，爸爸妈妈弟弟出去玩了，我写作业，但是心乱如麻，如何才能静下心来，写写写，乱乱乱，越乱越写，越写越乱。