下午去洗了衣服，洗的有点乏力。却在晾好后，因为风大而全部掉地下，心情有点沮丧。
今天吃晚饭后，把洗发水的货架搞干净了，好像用了两个多小时。发现自己真的太不应该了，那么没有活在当下，货架那么脏了也不知道，没有把时间花在最重要的事情上。搞好货架卫生，心情才有完成的愉悦感。
今天搞卫生时候是听，马冉冉老师手账群里的分享。听到分享嘉宾的记手账心得，回想自己，虽然记录一年，还是收获很少，感觉自己还是不敢敞开，就连自己的手账里都没有全部敞开的感觉，不想深入写自己，也不想给自己积极的暗示，因为做不到积极，一直还是处在消极心态。看不见自己的优点和值得欣赏的地方，也不愿意付出。
不得不承认自己的懒惰和不愿意突破。
还听了贺岭峰教授的课，育儿真的不是教育孩子。而是看见自己，做好自己，看看自己有什么好的东西可以影响孩子，看看自己做了什么可以给孩子当榜样。
老师讲了几个点
1，考试分数不理想，要看到的不是分数而是分数后面的问题，要问的不是怎么才考这么几分，而是和孩子分析没考到的那些分给他带来的启示。
考试分数有两个用处，一是选拔人才的标准，二是考量一个阶段学习的吸收效果。考不好没关系，考不好才知道自己的薄弱环节在那里。只要能够让你认识自己的不足方面，然后会认真去改过，就是很好的学习机会。
2，行胜于言，通情达理，亲师信道，安全把关。意思就是，多做事少说教，有感情的理才能通，关系紧密了感情好了才会信服。当孩子感觉世界不要他了，你都爱他。朋友不信任他了，你都信任他，别人不认可他，你都认可他。这种家庭父母的安全感永远都在他心里。
3，父母要在孩子心里种下幸福时光。父母重要的是教孩子与人建立好的关系。平时多和孩子创造美好愉悦的幸福时光。不是一味要求学习怎么好。
好关系怎么建立：
1，认真倾听，不要先说话，不打断孩子说话。多问孩子的感受，体会，经验。
2，多说没用的，闲聊的。不要说我的你的，说别人的，朋友的，说你们的秘密。通过说别人的事可以观察他的看法见解。
3，增加力量，多表扬，少批评。不要表扬他天生的东西，比如长相。表扬他的行动，他努力做的事。表扬他做的事要表扬他做事的细节。
4，讲家族的故事，讲积极上进的家族故事，有成就感的事，让孩子有家族氛围里的自信，自豪感。
最容易是指责别人，最难是看见自己，最伟大是爱。
凡是和人沟通的知识都一样在与大人或者孩子之间融会贯通，因此育儿就是育己。我不会育己所以没养育好孩子，在育儿阶段没有再次和儿子一起成长自己，感觉错了太多才经常会有一种无力感。所以现在感觉好累，有一种要重新活的紧迫感却无从下手的感觉。
改变从自己开始，2019要从多做事里找到自信。
