附子炖乌龟

【原料】制附子30克,陈皮10克,乌龟一只(800克左右),花生油60毫升。黄酒,陈醋.姜片、清汤、精盐、酱油,胡椒粉、葱白、味精各适量。

【做法】①附子、陈皮洗净,文火慢煮1小时,取汁100毫升。②活乌龟宰杀后,去内杂,烫泡、去净外表粗皮,用清洁球将龟背裙边擦洗成白色,剁成块状、放入黄酒、陈醋稍腌。③热锅将油烧至七成熟,放姜片、龟肉炒至香昧时,放入精盐、酱油、胡椒粉、清汤,武火炖至龟肉熟烂时,再入药汁、胡椒粉、葱白头、味精,焖至收汁时即可。

【功效】本膳酥香味浓,具有滋养阴阳,镇补精血的功效。适于阴阳两虚,虚阳上亢的高血压症。制附子,性温、含生物碱成分,主要有乌头碱、中乌头碱C即美沙乌头碱、新乌头碱、次乌头碱(即下乌头碱)、氯化棍掌碱、去甲猪毛菜碱等,同时还含有附子脂酸、附子磷脂酸钙、β一谷甾醇。乌龟,性平、味甘咸。含有蛋白质、脂肪、动物胶、角质及钙、磷等优质营养成分,是滋阴养血、潜阳抑亢的佳品。

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