昨天跟大家聊到不确定性，感觉说的太浅显了。
今天关于不确定性这个话题，给大家推荐一本书《反脆弱，从不确定性中获益》。
这本书是畅销书《黑天鹅》的作者，也是当代最杰出的思想家塔勒布所写的一本书，并且他将这本书视为毕生的杰作。
其实我们的人生中，是没有办法规避不确定性的，甚至可以说，这个世界的常态就是：经常出现波动和不确定。
所以如何更好的面对不确定，这本书会给我们些许的启示。
关于为什么写这本书，塔勒布认为，既然黑天鹅事件无法避免，那就想办法从中获取最大利益。
就像风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。
对随机性、不确定性和混沌也是一样，要利用他们，而不是躲避它们。
我们要成为火，渴望得到风的吹拂。
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在这本书中，塔勒布引用神话来类比事物的三种特性。
脆弱性：用一根马鬃吊着的达摩克利斯之剑，看似一切平静，但难以抵抗任何风险，随时都有可能掉下来，杀死达摩克利斯；
强韧性：凤凰，每一次烈火中重生都以同样的姿态出现，堪称打不死的小强；
反脆弱性：九头蛇，每砍掉一个头，会新长出两个头，比原来更加强大。
简单来说，反脆弱就是能够在突如其来的变化冲击下获益的能力。
反脆弱可以帮助我们应对未知的事情，解决我们不了解的问题。
我们都应该在电视剧上，看到过心理学上的一个词“应激性创伤障碍”。
面对创伤，心理学家们普遍认为，创伤过后可能会产生两种结果：
一是患上创伤后精神紧张，俗称 PTSD ，是指人们在遭遇重大创伤之后产生的一种精神疾病，具体表现有焦虑、易怒、过度警觉、抑郁等等，严重者还可能自杀。
另一种是，恢复到创伤出现前的状态，也就是不再受创伤的困扰和影响，彻底恢复到创伤发生前的正常状态。
但事实上，除了以上两种结果外，还存在着第三种可能，即“创伤后成长”。
“创伤后成长”这个概念是1995年两位心理学家提出的，经过研究，他们认为创伤会给人带来的具体成长有三个方面：
1. 自己比想象中更加强大，自我效能和价值感也获得了提升
2. 变成一个更有关怀的人，与他人形成更稳固的关系
3. 找到更多生命的意义，发现更多可能性
而那些在创伤之后，获得“创伤后成长”的人就是这里所说的第三种人——从波动和不确定性中获得成长的人，因此具有“反脆弱”性。
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去年我在混沌大学，听杨天真讲的《建立个人品牌，做自己的经纪人》这个课程。
在这个课程里，她讲到要如何面对危机这个话题，她的应对态度其实就很具有“反脆弱性”。
危机，是危也是机。
遇到危机不可怕，你遇到危机之后的态度才是最有价值的。
你要把它当做危，希望它赶快过去，以后敬而远之，还是把它当做机会，想办法怎么通过它来成为新的机会，让自己获得成长。
达尔文在他那部闻名于世的《进化论》中的有句名言：
“能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。”
所以当我们不断去寻求稳定的时候，得到的不过是表面的稳定，这反而更脆弱。
而当我们开始拥抱生命的变化、波动，与不确定性的时候，反而能够把握秩序、掌控局面。
斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克在她的著作《努力的意义》这本书中提出了两种思维模式：
“成长型思维” 和“固定型思维”
拥有成长型思维的人会在危机中寻找机会，获取成长。而固定型思维的人会不愿意改变，更倾向于回避调整与失败。
其实，每个人都有改变的潜力，每个人都有能力去改变。
如果你能真正拥有“成长型心智”，那每一次你遇到的挫折和混乱，都能成为你从中学习的源泉，成为促使你不断进化的动力，让你越来越强，这就是“反脆弱”性。
所以我们还是要做具有成长型思维的人哇，才能更好地面对未来的不确定性和变化。
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哲学家罗素曾说过一句话：
人生就像条河，有时候河身狭窄，夹在两岸之间，河水奔腾咆哮，流过巨石，飞下悬崖。
可是一旦过去，河面逐渐展宽，两岸离得越来越远，河水也流得较为平缓，最后流进大海，与海水浑然一体。
我们无法预测不确定性，也无法规避，但我们可以直面它，甚至从中获得成长，熬过去了又是另一番天地。
这本书推荐给大家，有空可以好好去看看哇。
