今天是2018年的第四天了，新年计划我们是否都做好了？眼看过年来临，翻看2017年写下的计划，是否有很多没有实现？你是否感觉到目标实现很困难？做事常有“三分钟的热度”？

      生活中，我们常常会遇到“三分钟的热度”，明明手上正在干着一件事，脑海里突然闪过一个念头，想起另一件事情，于是我们放下手中正在干的事情去做了另一件事情。一天下来却发现最重要的事情，我们并没有做。有时候，这种习惯一旦养成，很容易“上瘾”，久而久之我们成了无头苍蝇抓不住重点，这一年你是不是也感觉到做了很多没有价值的事情，而那些真正对自己有帮助、提升的事情却做的很少？

      如果你也遇到这种情况，那么就可以断定我们是有“三分钟热度”  的人。改掉这个习惯，就要从根本上找到原因。首先，脑海里闪过的念头并不是我们认为最重要而且必须现在要做的事情，但我们为什么会放下手中的工作去做那件事情？因为我们没有明确的目标，对自己的目标模糊不清，这是我们不能专注眼下工作的原因；其次我们养成了这样的习惯，这种习惯一旦养成，下一次当你遇到同样的事情发生，你还是会习惯性的去这样做。那么如何改掉这个坏习惯呢？

      一、找一张纸或笔记本，写下这一年必须要完成的几件重要的事情。然后进行目标分解到每一季度，每个月，再到每一周，最后到每一天。可以把总目标贴在自己工作可以看见的地方，如电脑旁或办公桌上，这样每天上班的时候，我们一眼就能看到我们的目标，它可以起到及时提醒我们的作用。

      二、用21天建立一个新的好习惯。下一次当我们脑海里再闪过念头，这个时候我们可以抬头看看我们的目标计划，告诫自己“最重要的事只有一件，我一定不能分心否则我的所有目标将不能实现，这样我就没有好的未来！”当每次这样行动，进行积极的心理暗示的时候，我们就会克制自己去建立一种新的习惯，坚持21天下来你已经形成了新的习惯，下一次就不会再抛锚了。

      每天忙碌在办公室里，我们随处可见“做事三分钟热度”的人，这样的人几年下来收获并不大，成长进步也非常小，因为他们没有抓住最重要的目标，虽然很忙碌却做了一大堆无用功。真正成功的人是那些非常善于做计划和紧盯目标的人。因为只有这些最重要的目标才能帮我们成长、进步，让我们变好，拥有一个可以遇见的未来！你是做事三分钟热度的人吗？如果是，一定要记得改掉哦！