节选自《图解恋爱心理学》[涩谷昌三]

P61

R：（Reading，阅读一个原文片段）

原文图片

I：（Interpretation，用自己的话进行复述）

夸奖也需要讲究技巧，夸的方式不对反而会适得其反。文中列出的四种夸奖方式（最合适——最不合适）：

1、先提出不好的点，再进行夸奖，这种先贬后褒的方式让人心里舒适，更容易接受之前的批评，得到夸奖后心情变好。

2、持续夸奖，但是要真诚，把具体的点拿出来说，不要太抽象，反而会被觉得很敷衍。

3、虽然是批评，但是话语中充满爱意，对方也更加容易接受并感觉开心。

4、先进行批评，对方听到后很开心，但是之后的批评会给人带来心理落差，造成对方不愉快。

A1：（Appropriation 1，描述自己的相关经验）

有同事在朋友圈发卖萌的视频，很可爱那种，我就留言说：好可爱！我看着你这个视频就会很开心的不自觉地笑，我现在已经看了10多遍 ，你可能有毒吧~（我是真的看了10多遍）她很开心！

A2：（Appropriation 2，计划与实践应用）

我并不会怎么经常赞美别人，要学会就把内心的赞美说出来，让对方知道。明天中午吃饭的时候，看到同事带的饭菜，可以说：虽然卖相不怎么样，但是真的好好吃好好吃！再给我吃点好不好~