致良知线上54期格物3班一大组5小组学习第31天

时间：2024年9月4日

姓名：付延玲

地区：天津市

志愿：我立志成为一名利他助人，明心见性，致良知的印证者，用自己所学所行去付出爱，传递爱，帮助更多人致良知，领悟圣贤文化，修习五福人生,获得身心健康，五福人生。赋能、陪伴身边更多人获得身心健康，五福人生！（身心福报，父母福报，夫妻福报，亲子福报，事业福报）

（志愿简单填写，不出现guo家，民+族等等敏  感字）

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文✔：2分

2、准时交功课✔：2分

3、日行一善✔： 2分

4、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

5、读书践行心得✔:2分

美好的新的一周开启，格物班第五周第三天学习《大学古本序》感恩阳明先生的圣贤智慧引领，感恩博仁老师导读指引。

原文：“是故，至善也者，心之本体也。动而后有不善，而本体之知，未尝不知也。意者，其动也。物者，其事也。致其本体之知，而动无不善。然非即其事而格之，则亦无以致其知。”

本文说的的至善，并不是大家认为的那个善，它指的是无善无恶的心之本体，这个意一动，有善有恶意之动，意动以后就有了善或者不善，而心之本体的那个知，它全部都是天理和良知，当我们的良知启动，又可以照见意动后所产生的所有的好坏善恶对错。所以如果只是在事上格物，那是不能够致其良知的，真正的格物是在起心动念处格物，念念自省利他，诚意正心。

自我觉察感悟：昨天在家庭教育陪伴师课程中，学习到“负面情绪如何转化”。老师给到一个工具“负向念头改释正向念头”。结合到学习《大学古本序》这节，也就是这个“意”。我们从睁开眼睛到晚上睡下这一天头脑里会出现多少念头？可能一百个，也可能一千个，也可能一万个…是否有刻意觉察这个念头是不是“无善无恶心之体”，念念自省利他，诚意正心呢？！

如果不是，我们要时刻觉知了，因为每一个念头都是对应我们接下来的所有呈现。所以当看到自己所思所言所行不是良知启用时，庆幸自己观照到了，下一步去转化念头去向良知发用。

举例：“我觉得我不是一个有价值的人”

改释正向：人生的价值其实不仅是通过自我内心去衡量的，也会通过周围人来去判定。当去做一件事情能做好，你就是有价值你，你的存在就有价值，你能带给家人很好的情绪价值，也能给帮助到身边的人，去利他，这也是价值的体现！

感恩一切美好的发生与遇见，都是助理支持未来更好的自己的呈现！

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

做圣贤文化实践的榜样，为社会做出实质性贡献。