锐变第三天
爱自己就要用生命力活出自己的天赋
当老师问大家，你是如何爱自己的？你爱自己的方式是什么时，我心里蹦出的答案是:跟随内心的指引，凡认为对的事，我都会尽力做好，凡是认为喜欢的，就尽力去要、去争取。
晚上在讲自己增加力量的体验时，联想到昨天晚上讲的关于自己丧失力量的故事，忽然有一个明白，在我人生的过往经历中，凡是我能按照我内心的声音去做的，都是我能增强力量的；凡是我不敢真实表达，压抑自己的，多是我丧失力量的体验。
我再一次感激自己因为坚持走在生命教练的路上，让我赢回了我的生命力量，那个少年时期充满生命力的自己又回来了。现在的我在生活中小到买一件衣服，大到买房买车、职业的选择，基本上能穿越内在的恐惧，遵从自己的内心去追求自己渴望的人生价值和自己看重的人生意义。
我再一次体会到，当你开始爱自己，整个世界都开始爱你！以前很多事不能遵从内心，大部分原因是想顺从老公的意思，不让老公为难，因为老公和我的性格正好是互补的，而我因为敬重自己的老公，所以处处压抑自己，当我成长，当我明白，在关系中做最好的自己时，我惊奇地发现，老公是很欣赏我的天赋，很支持我活出自己的天赋。于是夫妻关系变得更好，亲子关系也开始越来越信任和真实！我也看到了老公原生家庭对我的理解和尊重。
在做从好朋友的角度中立地看自己爱自己的练习时，让我们从好朋友的角度客观的看待自己，因为更客观、更宽容，…我感受到自己在朋友心里一直是那么的争强好胜，追求完美，工作上能比较容易取得好成绩，家庭也算经营的不错，不管是对朋友还是家人都能无私的付出，愿意给予爱和支持，虽然有会比较强势，给周围的人带来压力，但是因为这两年不但学习成长，已经慢慢越来越了解人性，不仅学会爱自己，也学会更好的爱他人。
在做感激自己命运的练习中，我真的是体会到了老天好爱我，虽然给了我一些挑战，但这些挑战都是我能够应对的，在这些挑战里，我一步步学会独立，然后进入互賴期，我感激老天，虽然有一断时间我几乎准备丢掉自己的天赋，但现在我终于又回到我的本真里！
在无限的时间河流里，人生仅仅是微小又微小的波浪。我们只有活出我们的天赋，用出老天给我们的充沛生命力，才能活出我们闪闪发光的本质，这是我们爱自己、爱世界的最好方式！
