烦躁，没耐性，静不下心。
这种状态已经维持一个多月。
原因:1.事多:儿子，女儿的暑期占去我的大多时间
照顾受伤的老公还得关照他的情绪
出租报废车相关事宜多，都是要从头去接触的新事务，需要费神动脑和主动
2.控制不了自己的情绪
3.内心话无处宣泄
4.规划好的乐趣没时间去进行，因此不开心
种种这些都是在向我平时所待的舒适区发起挑战。
迫使自己要去应付，要去挑战，要去完成
要去办好每件事。
应对办法:事一件一件来办，完成一件少一件，别急，别慌，总有办法，硬着头皮多问，拉下平时的自尊脸皮多请教，没大问题的。
舒缓情绪，多听歌，唱歌，安排时间练瑜伽
说话语气太硬，保持沉默，别说，笑笑带过。尽量多独处，气场不和，逃到自己的空间自己做主。
都明白情绪是魔鬼，面对魔鬼总要拿出招来对付，击败魔鬼。
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