今天是我参加挑战的第38天

今天分享的话题是:面对孩子弱视我们做家长的该怎么办

最近想了很久，还是想把我了解到的关于孩子弱视的经验和心得分享给大家，自从去年8月份，发展儿子右眼正常，左眼严重弱视只有0.2的情况下，我再也不淡定了，开始查阅相关资料，视频，走访多家弱视的培训的机构等，最近这半年来感觉真的是心力憔悴，力不从心，一边找有资质的培训机构，一边还需要时代给孩子做思想工作，因为单眼弱视必须要遮盖正常眼睛，锻炼弱的眼睛，避免正常近视，弱的眼睛停止发育变的更弱，今天下午又带儿子去广州看眼睛，因为地方比较偏远，从下午14:00从家出发一直到晚上20:00才回到家，整整6个小时，除去看眼睛做训练的半个小时，其他5.5个小时，不是坐车就是再赶往坐车的路上，中途两次孩子累了坐车睡着又被我叫醒，坦白讲每天做训练大人和孩子都累！现在我把自己的心得分享给大家主要有3点

️ 孩子弱视后 及时调整饮食，养成不挑食的喜欢，戒糖少食含糖量高的食物和高热量食物，多食护眼食物和补充蛋白质 粗纤维食物，护眼食物有黑色和黄色等 举例 黑豆 黑芝麻 黑木耳 小红枣 胡萝卜 芒果 香蕉等 内调外养对于孩子弱视也有效果

️严格控制看电视和电子产品，多参加户外运动，增加睡眠，养成早睡早起的好习惯至关重要

️ 除了饮食和运动，也需要科学训练眼睛，治疗弱视的最佳时期是6岁之前，目前市面上有梅花针疗法 中草药眼熏疗法和手工按摩疗法，不同孩子体质疗法效果不同，需要带孩子去试一试

        在这个快节凑发展的时代，精米精面以及处处可见的高糖食品.再加上电子产品过早来到幼童身边，造成现在近视 弱视 散光等低龄化，严重危害孩子们的健康，我们作为家长能做到的是尽量避免和减轻对孩子的伤害，给孩子营造一个开心快乐健康的童年！