2017-10-09

前屈系列 臣服于大地

后弯系列 打开心轮 感受爱 爱自己 爱别人

站立力量系列 瑜伽哲学 让我们学会坚强 面对生活中的挑战 要勇敢面对 而不是逃避

站立平衡系列 培养我们活在当下 增加专注力 感受和自己在一起

扭转系列 让我们接受不完美的自己

核心系列 教授我们看问题 学会找到事情的重心

倒立系列 让我们换个角度思考问题

手臂力量系列 教授我们细节决定成败

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