001 遇事与其抱怨，不如着手去改变，解决问题。
002 将抱怨转成抒发自己内心的切实感受，是一种健康的疏解情绪的方式。
003 将直面问题取代躲避问题。
Ps 曾经我与父母有任何摩擦都是以放狠话的形式发泄出来，再后来，我会在背后向阿姨一桩一桩事地举例抱怨自己的父母，现在我每天都试着把与父母的小摩擦或者不舒服的情绪写下来，然后寻找问题背后的根源，再提出改进自己的方案。感觉自己慢慢成熟，父母也能感觉到。
2017-03-19晨读感悟
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