近日,心情不佳,思考良久,来源于对自我的不满意与无力反抗。当我焦虑的时候,发现内心总冒出一个声音告诉我:
亲爱的,这不是你想要的生活,你应该去改变它!立即行动吧!
还好,我听从了内心的声音,今天周末来了一个整理:
一、我期待中的我是有时间学习的,是早起的,所以我是要进入早睡行列的
晚上泡脚的时候敷面膜,打开喜马拉雅听音频。
在KEEP上运动打卡半小时,10点准备睡觉
第二天5:00起床,然后做KEEP运动,朗读半个小时,做早餐,做好当天的工作计划
7点半出门上班。
二、我期待我的住宿环境是干净少物的,所以会将一些物品请出家门。
三、在情绪方面,我会用祝福代替担心。
四、时间花在值得的人身上,如果对于没有意愿的人也不值得投资自己的时间,这一点很关键。
