为这一次辟谷准备了很长时间（尤其在心理上），经过两次辟谷的我面对这一次的“旅程”很淡定也很期待。
昨天太累晚上又睡的比较晚，所以今天早上一睁眼就7:00了，就赶紧的起身、准备（身心上）。因为我的汤水是提前做了准备的，早上6:00多就已经做好了，所以也及时喝到了第一口红糖姜枣汤，送完孩子后做了辟谷秘要，一上午的感觉很正常，没有什么反应。因为下午要赶去听课，所以中午的辟谷秘要就在出租车上做了，当然下午薏米汤自然喝的不够量。
今天有两次感觉到饿了，但是这次很认真地辟谷秘要了，真的很管用的。
我的辟谷日记第3次第1天
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