这个阶段体重波动大,在当天健身完测量后,晚上和第二天中午多吃以后波动在5斤,健身后的新晨代谢会有大的波动,运动减重快,但是多吃吸收也快。
减肥至195斤记录
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- PS:补发8月12日文章~ 先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾:第11日·共减重13斤→哈哈,细腿抬头看,苍天...
- 伽人有约104(哈他瑜伽)2019年11月18日 今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。在休整了十天之后重返...