时间：2017.7.5号23点05

写勤于反思笔记来源

如何提高自己元认知能力中有一个方法就是反思，怎么更好的反思，以下罗列了几点

通过举例艾宾浩斯错觉（可以百度）来论证人的视觉不可靠。

通过笑来老师打车亲生经历来说明“把部分事实当作所有事实”

基于这两点我们需要反思，并且要常常反思。

反思要点：

（1）深刻了解经验的局限性

举例：“在游泳池里如果抽筋了的话，只需要仰在水中不动就肯定不会沉下去”和“当股市大跌的时候，绝大多数投资者还是会选择“割肉而不是“补仓”””

摆脱经验主义，不仅需要对道理本身了解，还需要勇气。

（2）时时刻刻保持警惕

认识了经验的局限性后，我们就得时时刻刻保持警惕。经验需要归纳，更需要经过演绎来论证。

（3）使用记录，使自己能够记住更多经验

可以依靠做记录来避免同样的错误多次犯

（4）通过观察和阅读汲取他人的经验

有时我们不能因为自己的态度问题而失去积累、成长的可能。面对和自己的想法、做法、看法不一样的人时，多问几个为什么，“为什么他那么想”“为什么他那么做”“为什么他那么看”

（5）试用类比来跨越未知与已知的障碍

举例：用煮熟的鸡蛋类比地球的构造；用太阳系类比原子内部结构。

读杂书可以提高人的类比能力

（6）耐心等待以拥有不能快速获得的经验

举例：“十月怀胎”，再聪明的人也需要40周左右才能把孩子生下来，再有力气的人也肯定不能提前生下孩子

遇到不理解的问题、不确定的想法，记录下来，不一定非要急着获得答案——马上获得答案往往是不可能的。