紫菜芦笋汤

食材

主料：紫菜(干) 20克（不是海苔片）、芦笋 100克、香菇 50克。

调料：精盐 、味精 、胡麻油 适量。

做法

紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。


可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。

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