坚持一个多月下来，每日平台更新已经成为了一个习惯，每天如果没有做就觉得缺点什么。

本周一如既往保持之前的更新频率。

一、每日更新情况

1、嘿car 

每日能完成日更，小视频移植了抖音的内容，加精，有两次被推荐到首页精选，增加了上千的观看率和点赞，有两次在今日话题的排名靠前，获得排名积分。

2、简书 

简.生活的小岛持续更新，没有完成发长文章的计划，由于时间关系，内容还是有点简单，至少得600字左右的感觉会更好。本周学了摄影课，争取把图片质量提高。

3、知乎

进入了V2创作者，班里有同学已经到了V4级别了，还是得按照老师说的，每个回答至少要300字，精品回答要1500左右，配图片，这点做得不好，总觉得没有合适的图片，其实如果没有自己的，用网图也可以，注明出处即可，下周争取发一两篇长文。另外，老师说进入V2的可以开专栏了，我还没想好专栏可以写周更什么内容，先开一个再慢慢摸索。

4、绿洲

图片、图片、图片！感觉绿洲对图的要求还是挺高的，不说了，周末按照老师的方法，多拍一些图片备用吧。

5、垂直平台

重点内容创作平台。住小帮，加入了核心的屋主群，每周小编会更新本周的任务和福利，跟着平台的节奏走就好，本周的重要活动是参加整屋案例，这个内容比较重要，写完了可以分发到各个平台，是重点要准备的内容。一兜糖，移植住小帮内容，好好住，选择热点话题一周更三次。

6、今日头条

头条本周粉丝继续增长，粉丝增长速度变慢，仍然在1.1万人级别，目前的涨粉内容都是住小帮的微头条，所以把住小帮的内容做好即可。

7、小红书

小红书没有日更，涨粉缓慢，下周继续移植垂直平台的内容，注意要做好封面的题目的拼图。

8、抖音

本周更新了两条新视频，一条的观看量为1.4万，一条是1万，比较一般吧。今天正好听了一个抖音大V的讲解，内容不要太注重是否精良，要把完播率弄好，头1-3秒把用户吸引好，还要低成本制作，才能保证持续更新。原来台纠结制作质量了，今天有点茅塞顿开的感觉，下周找一天试试能否一天内把7条内容-拍完，做到这个效率才更有可能坚持下去。

二、羊毛群任务

羊毛群的人数始终不多，浩然老师为了能调动大家的积极性，更好的利用嘿car的平台资源，让我们人数少的合做一个群，可以尽快开展活动，昨天群已经合并，明天制定活动内容，下周开始在群内接龙打卡。

三、下周计划

1、继续日更四个平台；

2、参加垂类平台的活动和征文，至少做到笔记日更；

3、拍摄6条抖音的素材，并至少剪辑完三条和上发。

不知不觉进入到11月了，训练营过得太快，剩下的时间不多了，继续输出，争取结营时能拿到更好的结果。