20180917—20180923周复盘 〈26周〉

文｜过云雨

学习

001【阅读】

《钝感力》渡边淳一

《你的生命有什么可能》古典

《故事课一》许荣哲

《赞赏的5种语言》

《别独自用餐》

《你的生命有什么可能》

《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》

《细节：如何轻松影响他人》

《精要主义》

《奋斗的正确姿势》

002【分享】×

集中精力，聚焦于故事营。

003【音频】×

音频在高度紧张时，更难做到耐心听音频。

输出

001【能量按钮 +今日剽悍】

没有完成，争取下周内补完全部能量按钮。

〖碎碎念〗

早期尽力不拖拉，争取每天完成。

后期聚焦故事营、工作上的事。

002【散文随笔】

这部分改为每日打卡故事

003【感恩日记】

每日完成。

当天完成压力小

004【晨间日记/每天五分钟】

每日完成。

在七月都能完成每日晨间日记，相信故事营也没问题。

运动

001散步

7.55公里    2  天

值日周和台风影响，工作日没能完成每日运动任务。

周末和假日一定会争取机会外出，补回运动时间。

002靠墙站×

保养❤❤

001敷面膜×

时常忘记这件事，已成习惯

002敷眼膜

每天1-2次

用完眼膜的最大好处，是感觉眼部很舒服、放松，很滋润，眼睛减少了不少酸痛。

感恩遇到平价好用的产品。

003 水

每日补水不可少，是个很良好的习惯。

004泡脚 ✔

两次。

过云雨说：

一周总结：

这一周是异常忙碌的一周，对自己来说也是异常煎熬。

人多、是非多、每天上班一个打击，是铁人也不能折腾得了。何况我还是个再普通不过的人，更是觉得压力山大。

工作时间延长、合作伙伴不默契、工作投诉多、是非口角多，表面风平浪静，底下波涛汹涌。

最看不透人心，能有这种说一套、做一套之辈，还不如自己选择住嘴，静静地干活。

参加故事营，写故事的压力让我觉得受不了，值日时间长，休息不够的情况下，甚至于想要逃离打卡。

幸好有不放弃之心，放手一搏，挺过最难的当下，一切也慢慢进入正轨。

故事营也已经过半，参加了那就努力完成，不求任何最佳、外在的荣誉，只求自己能学习如何轻松写出故事。

相信平时搞笑如我，也能学会怎么讲故事，做一个幽默的人。

本周能量按钮还没有机会完成，但不怕，为了减负担，打卡任务后会进入全面补作业状态。

九月就要临近尾声了，如何抓住这一年的尾巴，奋力拼搏是我需要思索的事情。加油吧。

下周计划：

001 看书+读书笔记

002  抄书

003  每日一思+能量按钮+今日剽悍

004  每周复盘、周得到

005晨间日记+感恩日记

006朗读  10分钟

007运动30分钟