在当前抗击冠状病毒肺炎的关键时刻，居家生活在一起，严防感冒的发生，就显得尤为重要。因为如果感冒，人们的免疫力就会明显下降，抗病能力也必然降低，因此，在不能出外买药，又必须防止感冒的发生，就有必要土法上马，用以缓解不太严重的感冒症状。现介绍几个民间土方，作用大小暂且不说，不妨试试看。
一、用葱根煮茶饮
具体做法是：取带须葱根二至三棵，当然是用冬天储藏的大葱。加水500克，用大火把水烧开后，再用小火煎熬5分钟即可。然后，把煮好的水倒入碗内，再加入5至10克古巴糖（也叫黑糖，血糖高者可以不加糖直接饮用），用筷子搅拌一下喝下。然后盖上被子躺在床休息。切忌迎风。早晚饭后各一次。晚上睡觉前服用效果最好。连续两天症状减轻。
二、大白菜根煮茶饮
具体方法是：取冬储大白菜根一个，洗净，去除外面老皮用刀切成四瓣放入铁锅内，加入清水1000克，开大火煮沸后，再用小火熬10分钟左右。把煮好的水倒入碗中，再加入15克左右的黑糖（血糖高者可以不加糖直接饮用），搅拌后喝下，躺在床上盖被休息。早晚饭后各一次。晚上睡觉前服用效果最好。切忌迎风。连续服用两天，症状会明显减轻。
三、吞生谷子（小米效果不太好）
这个方法是比较简单的，但谷子就比较难找（如果是生活在晋陕豫西地区的简友们可能会容易些）。如果条件允许的话，在发现有感冒症状时，取五十到六十克谷子，用水冲洗干净，再用温开水冲服。早晚饭后各一次（消化不良者忌）。晚上睡觉前服用效果不错。卧床休息，切忌迎风。感觉全身出汗即可。
四、生姜煮茶饮
具体方法：取洗净的生姜二至三片（老姜效果更佳）放入铁锅内，加水700克，开大火煮沸后，再用小火熬制10至15分钟，把煮好的姜水倒入碗中，加入10至15克黑糖（血糖高者可不加糖直接饮用）。每天晚饭后睡觉前饮用，效果最好，而且会有发汗作用。
五、平常吃饭养成吃生大葱的习惯，有预防感冒的作用。饭后吃一粒口香糖，能消除异味儿。
六、平常吃饭养成吃生拌洋葱的习惯，预防感冒效果不错。饭后记住吃几颗焦花生，能消除气味儿。
七、平常吃饭养成吃生蒜的习惯，但不宜多吃。对预防感冒有一定的作用。饭后记住刷牙，消除异味儿。
八、家常备点儿板蓝根颗粒，有感觉不适时，用温开水沏一包饮用，效果不错。
九、感觉流鼻涕，鼻塞时，用力将双手掌搓热后，把手心用力压在鼻凹处，连续做几次，症状会明显改善。
十、在家常饮热茶，预防感冒的效果也不错。
以上介绍的几种预防感冒的方法仅做参考，可以因人而异，因地而异。同时，希望简友们也可以把本地区的一些民间土方介绍一二，用来造福桑梓。
