学习文秀老师的精彩分享《怀着三心二意生活》。三心，感恩心、慈悲心和恭敬心。二意诚意和情意。当我们内心有这样一份善知善念、善言善行的时候，一切美好都会来到我们的身边。感恩美好的老师对美好的引领。

时刻关照自己的念头，今天看到孩子和先生在群里的聊天。自己觉得对先生的行为又有了情绪，无力的感觉，觉得先生为孩子做决定不好，应该锻炼孩子为自己负责。

下班一推门看到先生乐呵呵的脸和我打招呼，早已做好了早饭，垃圾桶里的垃圾已经整理好放在门口，还拖着地。内心期待先生对孩子的教育更长远看一下。又享受先生日常的勤快，体贴。人无完人，做我的先生也太难了吧。这样的问题我自己把自己搅乱了。

我自己常被他们爷俩的互动搅乱，爷俩那么快乐我依然担忧……。

我放下对未来的恐惧，我放下对他们爷俩的控制，我专注的做自己，调节好自己的身体健康状况。

今天我的修身三宝早上做的金刚跪15分钟，全身运动40个，读一遍教条示龙场诸生书正宪扇各一遍。今天把全身运动增加了10个。

从今天开始，看看自己的简书日更是否每天500字，这么多年日更的坚持，让我的文字进步并不大，从现在开始，写的文章尽量500字。

今天上班或做运动等，觉察自己紧绷的身体，放松自己。

让自己的做到成为事实。今天是我全新的纪念日。