3.0践行目标:
①每天坚持运动(跑步为主)
②健康管理师学习与考证
③黄帝内经初学与舌诊入门学
8月3号-9号践行收获
①每天坚持运动☞达标
每天坚持运动
早起方能运动
②健康管理学习
高血压干预与指导
③黄帝内经学习
目前是听喜马拉雅音频，徐文兵老师讲解。
对生活工作大有帮助，值得一听。
梁冬徐文兵对话《黄帝内经》
一周下来，自己有待提升的是反思部分。晨间日记记录不是很完善，需要进一步提升。还有记录，随手记录的习惯也没有养成。
最需要提升的还是专注力，做事不能集中注意力，经常被干扰事件中断。再接再厉。
