阅读：《软技能-代码之外的生存指南》- 第67章 构建一个积极的自我形象—— 规划你的大脑
- 自我形象——甩掉别人对你的看法，摆脱所有用来自我安慰的谎言和欺骗以后，你看到的自己的样子
- 自我形象是很难改变的——有时候我们很难相信我们能改变自己的性格特征，因为我们确信本质上那是属于我们自己的一部分
- 对你的大脑“重新编程”——只需要花点时间，再加上持之以恒地正确执行
- 步骤
1）梳理一个理想形象
2）开始执行“仿佛”模式
3）给自己很多正面肯定
4）用一句名言或者一个肖像提醒你， 你理想中的那种精神状态。让每一天都充满正面的肯定
image.png
