冥想的好处：

专注！有策略性规划！有对未来的直觉！


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坐姿！挺直脊背


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所有讲的这一切：有用吗？


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五大问题、八大对峙！没办法真正帮助你

！一切由种子决定

宗大师：

持续去十颗种子！重点❤️


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冥想有三种

单点专注、回顾冥想、解决问题冥想！

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