文/一束光琳
01
我们每一个人都会在不同的阶段遇到不同的困境，但，相信我，你并不孤独。
而我们大多数都有着一样的困境，那就是时间恐慌症。
时间是我们无法改变的东西，它是无形的且一去不复返的，我们束手无策，甚至在失去它的时候懊恼后悔。
其实我们之所以会产生此困境，是因为我们没有珍惜时间，而根源是懒惰。
我们大多数人都成为了大脑的奴隶，只有少数人能够控制大脑，而这少数人中拥有的正是最为重要的—心智。
你会发现你现在所有懊恼的问题，例如：你发现即将开学或是上班，你原本打算在假期做的事情，现在通通没做到，你沉浸在自己懊悔深渊之中。又或是你死定了一些速成不现实的计划，你会因为没有达到目标而感到失落。
其实种种问题并不是你做不到，而是你缺乏心智的能力。
当你发现、培养、呵护和调整自己的心智的力量的时候，一切的困难都会一一攻破。
02
一个人就像一家企业一样，如果你不进行管理和经营，那最终企业将会以破产甚至更不堪的局面结束。
心智中1%是遗传的，而99%是靠我们后天而形成的。
开启我们的心智，首先起点就是要走上自律之路，发展的过程是要克服懒惰，而与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的唯一工具便是纸和笔。
小学的时候，我的语文老师要求我们没周都要写一篇周记，哪怕短短一百字也可以，那时候的我，特别讨厌做这件事情，我还做了一件很丢人的事，就是抄作文书中的事例。
直到今天，我非常感谢当年那位老师，当我如今翻回那本周记本，我知道那时候我做了什么事情，记忆也许会出错和骗人，但文字不会。
我们要利用纸和笔，进行记录，甚至做成列表。
列表起到提醒作用，同时它让你对自己的目标会一目了然，我们可以通过列表记录时间的开销、制作时间的预算。
但是，我们不必特别工整的做列表，也不必在任何大小事物都用列表，一个人不能过分的苛求自己，尽管同时也不应该过分放纵自己。
其实我们都应该清楚知道，我们拥有一个天性的习惯，那就是懒惰。
而当我们想要养成非天性的习惯时候，都是需要挣扎才能做成的事情。
03
当我们正视心智后，如何打开心智的力量呢？
到了大学后，我会发现所有的学习都不在像以往小学、初中、高中般被人督促、驱赶、和应试的情况下进行了，更多的是自学！
自学能力中包括：从最初的阅读理解能力、检索能力、写作能力到最终的实践能力。
我们以前初中到高中很多人最讨厌的便是语文试卷那题阅读理解了，那时候的我们为了应付考试所以只能不断的练习。
到了结束高考过后，大多数的人都丧失或是丢失了阅读理解能力，很多人的阅读停留在微博、朋友圈或是手机，很少的大学生会利用空闲的时间去阅读，然后去思考。
由于缺乏了阅读理解能力，那我们的检索能力就无法进行，因为缺乏一个存储和积累，我们的就无法就检索。
写作能力也许在很多人的心目中认为那是作家才能拥有的能力，我们无法触及，其实并不是的，只要你每天尝试着写，一点一滴的积累，量变终究会引起质变。
以上能力只是个人修行，最为重要的还是你的态度和行动。
从此刻改变你的态度，那你的世界也因此转变。
大多数人都意识到我们的前半生都在不停的参加各种各样的考试，现实告诉我们考试就是一张通行证，所以我们必须去参加考试。
大多数人的心态都是抱怨的，我也是当中的一员。我还记得我以前超级讨厌期末考试，因为我害怕父母拿我的考试成绩和别人家的相比，我讨厌考试成绩中的排名。所以，我对考试就是抱怨的态度。
但我从来没有想过改变自己，我没有意识到抱怨其实并不会给我带来任何好处，只会让我更消极，而我从未想过既然逃脱不了考试，那还不如充分的去准备。
对于改变我更想提的是行动和耐心。
做任何事情，无论你有多好的想法和规划，你不行动那就就如同竹篮打水一场空一样。
如果你准备好要改变，那就请立马行动。
毕淑敏的小说《女音心理师》中说到:“一杯咖啡最重要的是什么？是水。一杯咖啡里98%都是水。”
这句话告诉我们，其实我们要做改变时我们需要耐心来做简单和枯燥的事情，需要我们重复的去做，最终将会意义非凡。
04
以往我曾出现一个错误的观念：以为认识了优秀的人，我的生活就会变得和她们一样优秀。
后来，我发现我的专注力全部去了他人的身上，而忽略了自我。
打造人脉不如打造自己，专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。
你会发现当你认识很多优秀的人，你以为够变得优秀，融入她们的圈子，寻求她们的帮忙，这时候现实给你一个很用力的巴掌把你拍醒。
你会发现原来只有自己变得优秀了，别人自然会主动认识你，所以你要做的是集中精力改变能改变的，专注的提升自己综合能力。
我们一生中有太多的事情我们不愿意不喜欢去做，但现实还是要让我们去做。于是，我们会出现拖拉、磨叽、效率低、不专注甚至寻求速成的方式解决这些事情。
效率地下其实就是我们总是拖拖拉拉，对于拖拉，我们要克服它，分析问题、正视自身、寻求方法（短期可以寻求他人帮助，但长期我们要开始学习适合的方法。）、制定策略、养成习惯和按部就班的完成。
面对无趣乏味的事情，我们大多数人都会分散注意力，难以专注的去完成。这时我们应该要通过训练，利用时间分割法，把时间切分，这样子你就会有新的转变。
21世纪快速发展的时代，我们太多人都追求“快”的节奏。而急功近利的我们会寻求速成的方式来完成一些“超人计划”和“不可能造完成的任务”。
特别是上了大学，我自己也是追求速成，导致迷失自我，深陷其中难以脱身。
我记得我那时候准备考英语四六级的时候，看到离考试时间越来学接近的时候，就制定自己每天背100个单词，做一篇阅读和听力，写一篇作文……到后来我发现第一天就实施不了，这个速成的计划其实是一个失败的计划。
我们要清楚的意识到凡是值得做的事情，都是值得慢慢做——做很久很久。
你一定要努力，但千万别着急。
