随摘101～一切都是积累

五个让生活更有趣的建议：


1. 花更多的时间用双手创造东西(烘焙、绘画、涂鸦等)


2. 记录一些事情，如里程碑、快乐的回忆、期待的约会等。

3. 听真正让你感到快乐和充满活力的音乐 。


4. 以自己感到舒服的方式与人交流，给爸爸发送他可能喜欢的音乐 。


5. 善待自己的感官，如购买香薰蜡烛、精油扩香器或身体喷雾；备一条柔软的毯子或舒适的袜子；听鸟鸣和雨声，多看看天空；多吃些自己喜欢的食物。

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